Sobre as dietas VLCK

Também conhecidas por Dieta da Nasa ou de astronauta, são dietas de muito baixa caloria, dietas cetogênicas, que utilizam proteína de alto valor biológico e quase sem nenhum carboidrato. Nem todos as pessoas podem fazê-las, portanto, a avaliação médica é essencial como também a realização de exames laboratoriais. Esses procedimentos conferem segurança ao método.

A perda de peso pode chegar a dois quilos por semana nas mulheres e três quilos nos homens na primeira fase (perda de 75 a 80% do peso programado) ao se limitar carboidrato a uma quantidade diária de 50g. Nessa fase, os pacientes relatam pouca ou nenhuma fome.

As fases seguintes são de adaptação fisiológica, com reintrodução de todos os tipos de alimentos.

Trabalho com os métodos Pronokal Dietkal. Você pode saber mais sobre cada uma delas nos seus respectivos sites. O princípio das duas dietas é o mesmo, bem como a composição dos seus produtos.

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