Sobre o site

Olá,

Fiz esse site especialmente para compartilhar informações sobre a dieta cetogênica. Tenho um outro blog sobre endocrinologia geral que inclui os posts aqui compartilhados. Convido vocês a visitá-lo!

Sou endocrinologista e trabalho com dietas comercialmente disponívies: a Pronokal e Dietkal há alguns anos. Acredito que esses métodos possam servir como um pontapé inicial para o processo de emagrecimento e controle de suas comorbidades.

Como qualquer método para emagrecer, não se pode esquecer que a manutenção é uma fase crucial. A alimentação e atividade física devem desde o início estar no horizonte de médio e longo prazo para manutenção do peso alcançado.

Deixo para os nutricionistas o desenho dos cardápios que incluam alimentos não industrializados, pois eles são os profissionais mais adequados para essa tarefa.

Espero que gostem do conteúdo desse novo projeto!

Um abraço,

Suzana